Кроме общей физической подготовки стрелки из лука работают над повышением специальной выносливости лучника, т. е. способности поддерживать оптимальный уровень работоспособности на протяжении выполнения всего стрелкового упражнения как в процессе тренировки, так и во время соревнований. Для развития статический силовой выносливости используются следующие упражнения:
-удержание натянутого лука в течении 5 - 6сек. с интервалами отдыха 2-3 секунды - прицеливание с натянутым луком.